Na plaży najczęściej dochodzi do oparzeń słonecznych, przegrzania organizmu. Niezbędne jest smarowanie się kremami z filtrem i ochranianie głowy przed słońcem. Warto też pamiętać o kilku zasadach. Nie należy wchodzić do morza natychmiast po opalaniu, ponieważ można doznać szoku termicznego i odruchowego skurczu mięśni, który u osób np. chorych na serce może spowodować nawet zatrzymanie akcji serca. Wchodząc do wody, warto wcześniej obejrzeć dno, gdyż szkło lub inne ostre przedmioty mogą zranić stopy.
Również owady potrafią bardzo dokuczyć. Należy pamiętać, by nie drażnić os, szerszeni, pszczół. Ponadto niewskazane jest chodzenie boso po trawie, bo gniazda niektórych gatunków z rodziny osowatych znajdują się w ziemi. Przed owadami zabezpieczyć trzeba także jedzenie, szczególnie owoce i słodycze. Żywność powinna być dokładnie przykryta i schowana, a butelki z napojami i puszki zakryte. Nieopatrzne połknięcie osy grozi nawet śmiercią. W przypadku gdy dojdzie do użądlenia, można przyłożyć w to miejsce zimny okład albo posmarować ranę octem, by złagodzić ból. Innym sprawdzonym domowym i szybkim sposobem jest okład z roztworu sody oczyszczonej, która działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Żądło należy usunąć. Przyda się pęseta, wapno i środki przeciwhistaminowe, które złagodzą objawy, na wszelki wypadek zawsze warto mieć też adrenalinę w strzykawce z samowyzwalaczem. U osób uczulonych zwykle obrzęk jest dużo większy, może pojawić się pokrzywka, świąd dłoni oraz stóp, nudności, wymioty, spadek ciśnienia. Gdy owad użądli osobę uczuloną na jad, także trzeba jak najszybciej wezwać karetkę.